Работа детей за компьютером должна осуществляться под Вашим контролем!
Необходимо ограничивать время использования компьютера, своевременно делать перерывы, использовать соответствующие возрасту ребёнка программы (в том числе компьютерные игры) и информационные ресурсы сети Интернет.
Рекомендуется использование специальных фильтров и программ блокировки нежелательного материала: Deskman, Access Administrator, Time Restrict, Time Limit, User Time Control, Кибермама (можно задать периодичность перерывов и их продолжительность).
Необходимо соблюдать гигиенические нормы работы с компьютером для детей:
6-8 лет - 10 минут в сутки; 8-10 лет - 45 минут в сутки; 11 - 13 лет - 90 минут в сутки; 14 - 16 лет - 120 минут в сутки.
Через каждые 45 минут работы необходимо делать перерыв.
Правило: 20\20\20.
Американские учёные предлагают придерживаться правила: 20\20\20. Поработав на компьютере 20 минут, посмотрите вдаль на расстояние 20 метров в течении 20 секунд.
Разрешая детям играть в компьютерные игры, вы должны понимать, к каким негативным последствиям может привести неограниченное сидение перед монитором:
расстройство нервной, имунной, эндокринной и половой систем;
напряжение органов зрения приводит к нарушению питания глазных мышц, высушиванию слёзных каналов, снижению остроты зрения;
компьютерная и игровая зависимость ведут к деградации личности, стимулируют склонность к алкоголизму и наркомании, поскольку ребёнок привыкает получать лишь впечатления и удовольствие.
Признаки зависимости
ребёнок почти не читает, предпочитая рассматривать картинки;
нарушается развитие воли, т.к. сидя перед экраном, ребёнок не имеет возможности действовать активно (в результате - накопление агрессии). Для таких детей актуальны компьютерные игры, где нужно убивать противника. Дети находят выход своей агрессии в компьютерных играх.
ради компьютерных игр дети бросают другие занятия.
Будьте внимательны к своему ребёнку. Ведь компьютер вы покупали из добрых побуждений. Так постарайтесь, чтобы эта умная машина стала другом, а не врагом вашему ребёнку.
